ייעוץ מקור לפחמימה

[godvshell]

שלום לכולם

אז אני מתחיל מסה בעוד כשבוע, ובגלל שאין לי הרבה כסף ( סטודנט ) וש שבולת שועל ממש זולה ועדיפה מאורז לבן ( לדעתי ), אז היא תהיה המקור העיקרי לפחמימה ז"א ש 3-4 מנות מתוך 5 יהיו עם שיבולת שועל ( Instant Oats )
מה דעתכם ?

תודה רבה

 

[godvshell]

זה כבר עניין של כמה ועל איזה חום
תחמם הרבה זמן על אש גבוהה אז גם תפרק הרבה מהפחמימה המורכבת, אבל לרוב כמה דקות על אש נמוכה לא יעשו להם הרבה נזק
מה שעושים במפעל זה לרוב פירוק קצת יותר רציני כדי להבטיח שתוך דקה או שתיים זה יהיה מוכן לא משנה מה

אני מחמם מים ב קומקום ואז מוסיף אשיבולת שועל וזהו, לא מחמם על אש.
זה בסדר כך ?

 

[kotzer]

אני מחמם מים ב קומקום ואז מוסיף אשיבולת שועל וזהו, לא מחמם על אש.
זה בסדר כך ?

אז בגדול זה בסדר גמור

 

[godvshell]

אז בגדול זה בסדר גמור

תודה רבהה