מידע יש לי כמה שאלות

[אנונימי14]

אממ אז ככה

רשום על האורז
סימון תזונתי ל100 גרם

350 קלוריות
7.5 חלבונים
80 פחמימות

עכשיו לאחר שאני מבשל את האורז ולוקח ממנו 100 גרם
אז זה נשאר 350 קלוריות 7.5 80 ... נכון ???

ועוד משהוא
קניתי "שניצל" - משופרסל באריזה,
עכשיו זה חזה עוף נכון ??? כי לא רשום לי ערך תזונתי ולא כלום על זה - אם אני אשים עליו פירורי לחם זה יהיה שניצל חח כן?

ממש חשוב לי תודה לעוזרים

 

[yogevnn]

רשום על האורז
סימון תזונתי ל100 גרם

350 קלוריות
7.5 חלבונים
80 פחמימות

עכשיו לאחר שאני מבשל את האורז ולוקח ממנו 100 גרם
אז זה נשאר 350 קלוריות 7.5 80 ... נכון ???

חפש בפורום

ועוד משהוא
קניתי "שניצל" - משופרסל באריזה,
עכשיו זה חזה עוף נכון ??? כי לא רשום לי ערך תזונתי ולא כלום על זה - אם אני אשים עליו פירורי לחם זה יהיה שניצל חח כן?

כן

 

[אנונימי14]

חפש בפורום


כן

מה לחפש בפורום ?

 

[yogevnn]

מה לחפש בפורום ?

על השוני בבישול פחמימה. דובר עשרות פעמים

 

[אנונימי14]

על השוני בבישול פחמימה. דובר עשרות פעמים

אוקי תודה אבדוק

על השוני בבישול פחמימה. דובר עשרות פעמים

אממ בדקתי וזה לא כל כך תואם את השאלה שלי
השאלה שלי היא
אני יודע שעם מבשלים 100 גרם אורז הוא יוצא הרבה יותר
השאלה היא כשאני לוקח אורז שהוא כבר מוכן לוקח ממנו 100 גרם
אז לקחתי כמו שרשום בערך תזונתי ?
350 קלוריות
7.5 חלבונים
80 פחמימות

אכלתי כאילו את זה הכוונה ?

 

[yogevnn]

אז לקחתי כמו שרשום בערך תזונתי

חפש ערך תזונתי של מבושל ואז בערך כן כי יש שוני בבישול

 

[kotzer]

אתה מוסיף מים לאורז כדי לבשל אותו, לא? אז לאן אתה חושב המים הולכים?
100 גרם של מבושל יכיל הרבה יותר נפח מים, אז אתה צריך להוריד קצת מהערכים הרשומים
כמה? זה קשה לדעת, אבל אתה יכול לעשות ניסוי ולקחת 100 גרם של מבושל, ולזרוק אותם לתנור עד שכל המים מתאדים, ולשקול מחדש, ואז אתה תדע כמה גרם של אורז נקי ממים יש לך באורז מבושל