סרטון דדליפט ללא חגורה 270KG 5X5, אחרון לסבב Beltless

[PowerLifting]

דווקא בדדליפט (מה שאצל רבים לא קורה) החגורה ממש עוזרת לי, כל התקופה ללא הייתה לא פשוטה בתרגיל

יום חמישי סקוואט אחרון לסבב




בברכת גב עגול, חוליות עפות, דיסקית שרוטים, מה אתה קונסטנטין, חבל על עמוד השדרה,
תוריד משקל תעבוד על טכניקה:,

 

[.eliko b.e]

לא כואב לך בנקודת הקימור?

 

[White Walker]

מה השאיפה לתחרות במאי? (מבחינת משקל)

 

[Daniel Barack]

וזו הפרסומת שמופיעה לי בזמן הצפייה באשכול...

 

[White Walker]

וזו הפרסומת שמופיעה לי בזמן הצפייה באשכול...

צפה בקובץ המצורף 32943

🤣

 

[PowerLifting]

לא כואב לך בנקודת הקימור?

לא, לא כואב לי בשום מקום.

מה השאיפה לתחרות במאי? (מבחינת משקל)

400 סקוואט
210 בנץ' פרס
360 דדליפט

וזו הפרסומת שמופיעה לי בזמן הצפייה באשכול...

צפה בקובץ המצורף 32943

זה יהיה מצחיק אם אני אגיש תביעה כנגד עצמי, על שלא הערתי לעצמי כמדריך במכון שלי. 🤣

 

[Daniel Barack]

לא, לא כואב לי בשום מקום.


400 סקוואט
210 בנץ' פרס
360 דדליפט

זה יהיה מצחיק אם אני אגיש תביעה כנגד עצמי, על שלא הערתי לעצמי כמדריך במכון שלי. 🤣

עוד יצא מחקר שפאוורליפטינג גורם לפיצול אישיות

 

[PowerLifting]

עוד יצא מחקר שפאוורליפטינג גורם לפיצול אישיות

כן, בזמן האחרון אני שם לב לכמה מתחרים שסובלים מפיצול אישיות חמור.

 

[.eliko b.e]

כן, בזמן האחרון אני שם לב לכמה מתחרים שסובלים מפיצול אישיות חמור.

אליחי א: אתה לא יכול לעשות את זה
אליחי ב: אתה יכול!!!! ריייייגגגג
אליחי א: אחי, זה לא בריא לגב. והיה לך קריסת ברכיים אתמול
אליחי ב: Shut up, אני הולך לעשות את זה
אליחי ג: אולי שקט, אני מנסה לכתוב הודעה בקבוצה

 

[Daniel Barack]

כן, בזמן האחרון אני שם לב לכמה מתחרים שסובלים מפיצול אישיות חמור.

הרמתי לך להנחתה, אה?
לייק

 

[Rami R]

סט קשוח!

גם לי חגורה מאוד עוזרת בדדליפט, חשבתי זה שכיח.

 

[x7haim]

כל הכבוד. עכשיו הגיע הזמן להירשם למכון כושר
אה, וחבל שככה את הורס את הציוד

 

[alalalal]

חזק!!
400 עם רצועות? @PowerLifting

 

[אופטימוס_פריים]

400 סקוואט
210 בנץ' פרס
360 דדליפט

חשבת לטוס לארה"ב, לקדם את עצמך שם עם ספונסרים, פרסום בתחום וכאלו דברים?

 

[PowerLifting]

חשבת לטוס לארה"ב, לקדם את עצמך שם עם ספונסרים, פרסום בתחום וכאלו דברים?

חשבתי, בעתיד,
כשהחשיפה תשתלם בטוח (שיאי עולם אמיתיים ואבסולוטיים), כי ה"טיול" לשם לא זול.

חזק!!
400 עם רצועות? @PowerLifting

ברור

 

[the Raccoon]

כמה שוקל ?

 

[Nadav Mary]

איזה כיף לראות את ההתקדמות שלך יא אח.. מדהים שרק לפני שנה בערך נתת 240 ל5x5 עם חגורה ואפילו התפקשש לך שם בסוף.. היום 270 ללא עולה כמו כלום..
מתגעגע 3>

 

[Ohad]

תגיד לי מה אתה אוכל חבוב ?
כל הכבוד סופטי... מבסוט על ההתקדמות שלך.
אל תשכח מי האמין לך שתרים את ה300

 

[hanan]

תגיד לי מה אתה אוכל חבוב ?
כל הכבוד סופטי... מבסוט על ההתקדמות שלך.
אל תשכח מי האמין לך שתרים את ה300

בפעמים הראשונות שראיתי אותו אוכל, הייתי בטוח שזה אוכל לכל היום.
@PowerLifting
חזק ביותר, בהצלחה בהמשך

 

[Idan Golani]

דווקא בדדליפט (מה שאצל רבים לא קורה) החגורה ממש עוזרת לי, כל התקופה ללא הייתה לא פשוטה בתרגיל

יום חמישי סקוואט אחרון לסבב




בברכת גב עגול, חוליות עפות, דיסקית שרוטים, מה אתה קונסטנטין, חבל על עמוד השדרה,
תוריד משקל תעבוד על טכניקה:,

HOLY CRAP! 🙌🙌🙌👏👏👏