אחר שאלה בנוגע לטקסס

[nicklancer1]

היי השבוע הייתי קצת מקורר ולא התאמנתי בכלל,היום אני מרגיש טוב יותר רציתי לשאול אם ניתן לדלג על היום של ההתאוששות בטקסס ולעשות השבוע רק נפח ועצימות או שהיום הזה הוא חובה בתוכנית ולא ניתן לדלג עליו? אני יודע שהשאלה קצת מפגרת, תודה לעוזרים!

 

[White Walker]

יום ההתאוששות הוא פקטור חשוב בתוכנית.

 

[הוקיסט שוקיסט]

בשביל תשובה אמיתית אתה צריך להיות יותר ספציפי באיזה אימונים החסרת בגלל המחלה ואיזה אימון אמור להיות הבא...
בכל מקרה אם צריך לוותר על אימון אז וותר על העצימות ולא על ההתאוששות.

 

[nicklancer1]

בשביל תשובה אמיתית אתה צריך להיות יותר ספציפי באיזה אימונים החסרת בגלל המחלה ואיזה אימון אמור להיות הבא...
בכל מקרה אם צריך לוותר על אימון אז וותר על העצימות ולא על ההתאוששות.

האימון הבא הוא אמור להיות אימון נפח, אני חושב שאלך בכל זאת היום
טוב אז בסוף החלטתי ללכת לקחתי כדורים לפני והלך מעולה תודה רבה לשניכם על התשובות המהירות ובמיוחד לך מורן שעונה לי בפרטי תוך מספר דקות!