הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ לפי דעתכם אני צריך לעשות מסה או חיטוב?

R

randomuser22

משתמש מתחיל
2
0
נק' מוניטין:
0
0
2
0
המבנה גוף שלי הוא skinny fat אני רזה בכתפיים בידיים וברגליים ושמן בשאר האיזורים בגוף
גובה 1.68
משקל 62
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
בלי תמונה קשה להגיד אבל אם אתה לא מתאמן בכלל אז אין סיבה להיכנס לחיטוב רק בשביל שבסוף התהליך אתה תיהיה שחיף...
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

מ
מסה או חיטוב? ועוד כמה טיפים בבקשה
תגובות
2
צפיות
356
Mike Bikov
Mike Bikov
M
על אילו חלקים הייתם מתמקדים בגוף לפי התמונות?
תגובות
3
צפיות
320
G
guybenny1200
L
מה לעשות במצבי ? חזרה לאימונים אחריי זמן
תגובות
4
צפיות
192
B
BambaBuilder
B
אני רוצה לשלב אגרוף עם בודיבילדינג , צריך את עזרתכם
תגובות
1
צפיות
386
B
BambaBuilder
Y
לאן ממשיכים מכאן, המשך חיטוב או מסה?
תגובות
2
צפיות
315
OYP
OYP

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית