טור משתמש מתחיל 4 0 נק' מוניטין: 0 0 4 0 26/2/16 #1 רציתי לדעת מה זה שבירת מקביל בסקוואט. אני כרגע עושה רק 15 בכל צד וזה די קשה לי, לא יודע למה... ורציתי לדעת גם מה זה נעילת מרפקים בבנץ' תודה רבה
רציתי לדעת מה זה שבירת מקביל בסקוואט. אני כרגע עושה רק 15 בכל צד וזה די קשה לי, לא יודע למה... ורציתי לדעת גם מה זה נעילת מרפקים בבנץ' תודה רבה
kotzer משתמש על 15,058 8,064 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 13,122 0 15,058 8,064 26/2/16 #2 שבירת מקביל זה שהירך יורדת לאחר הנקודה שבה היא מקבילה לרצפה ונעילת מרפקים זה לנעול מרפקים, נראה לי די משתמע מהשם Upvote 0 Downvote
שבירת מקביל זה שהירך יורדת לאחר הנקודה שבה היא מקבילה לרצפה ונעילת מרפקים זה לנעול מרפקים, נראה לי די משתמע מהשם
טור משתמש מתחיל 4 0 נק' מוניטין: 0 0 4 0 26/2/16 פותח/ת השרשור #3 נכתב ע"י kotzer: שבירת מקביל זה שהירך יורדת לאחר הנקודה שבה היא מקבילה לרצפה ונעילת מרפקים זה לנעול מרפקים, נראה לי די משתמע מהשם לחצו כדי להרחיב... אוקיי תודה אבל נעילה זה אומר בעצם למתוח אותם עד הסוף? כאילו התנועה בבנץ' שאתה מרים את המוט הכי למעלה? Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י kotzer: שבירת מקביל זה שהירך יורדת לאחר הנקודה שבה היא מקבילה לרצפה ונעילת מרפקים זה לנעול מרפקים, נראה לי די משתמע מהשם לחצו כדי להרחיב... אוקיי תודה אבל נעילה זה אומר בעצם למתוח אותם עד הסוף? כאילו התנועה בבנץ' שאתה מרים את המוט הכי למעלה?
ShayBpi משתמש מתחיל 183 35 נק' מוניטין: 52 0 183 35 ▪█────█▪ 26/2/16 #4 נכתב ע"י טור: אוקיי תודה אבל נעילה זה אומר בעצם למתוח אותם עד הסוף? כאילו התנועה בבנץ' שאתה מרים את המוט הכי למעלה? לחצו כדי להרחיב... כן Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י טור: אוקיי תודה אבל נעילה זה אומר בעצם למתוח אותם עד הסוף? כאילו התנועה בבנץ' שאתה מרים את המוט הכי למעלה? לחצו כדי להרחיב... כן
