הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ יד קידמית, חופשי או מוט w

סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
נכתב ע"י nadavfarr:
מה יותר אפקטיבי ליד קידמית מוט w או משקולות חופשי?
לחצו כדי להרחיב...
לדעתי למוט ישר יש יתרון מכיוון שיש עבודה די שווה על 2 הראשים בניגוד למוט W שבוא ראש אחד יותר דומיננטי מהשני.
אם אני עובד בייספס (2 סטים - לא יותר) אז עם מוט ישר.
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

yosefi
יד קדמית תפוסה
תגובות
1
צפיות
486
bl
bl
מ
מסה או חיטוב? ועוד כמה טיפים בבקשה
תגובות
2
צפיות
356
Mike Bikov
Mike Bikov
B
יד אחורית
תגובות
4
צפיות
763
B
bob10
T
לוותר על סקוואט חופשי ודדליפט?
תגובות
14
צפיות
1K
elchonon
elchonon
B
יד קדמית
תגובות
12
צפיות
585
איתמר .ק.
איתמר .ק.

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית