נק' מוניטין:
319
- גרוע
אימון אחרון של בנץ היה לי 5,5,4.
אני חושב שה4 קרה בגלל שהחזקתי את המוט גרוע(יד אחת הייתה קרובה יותר לאמצע) אבל אני לא בטוח בגלל שבשני הסטים הראשונים היה קשה אבל הצלחתי.
אימון הבא להעלות במשקל או להישאר?
ואומרים שכדאי לעשות דדליפט כבד פעם בשבוע, אז זה בסדר לעשות ראשון חמישי?
אני חושב שה4 קרה בגלל שהחזקתי את המוט גרוע(יד אחת הייתה קרובה יותר לאמצע) אבל אני לא בטוח בגלל שבשני הסטים הראשונים היה קשה אבל הצלחתי.
אימון הבא להעלות במשקל או להישאר?
ואומרים שכדאי לעשות דדליפט כבד פעם בשבוע, אז זה בסדר לעשות ראשון חמישי?
