ייעוץ לגבי חגורת אימונים

[Niv719]

שלום לכולם, שמעתי מכל מיני אנשים שהם מתאמנים עם חגורה, שזה עוזר להם במשקלים הגבוהים..
משהו יכול להסביר לי מה זה החגורה הזאת והאם באמת רצוי להשתמש בה באימונים או שאפשר גם בלי?

תודה 😃

 

[White Walker]

היא עוזרת להשתמש בשרירי הליבה טוב יותר, כשהמשקל מתחיל לאתגר זה רעיון לא רע לשים חגורה.
כמובן שזה לא בא על חשבון טכניקה, ולדעתי עדיף להתקדם כמה שאפשר בלי.