נק' מוניטין:
455
יש לי בעיה שהייתה קיימת לי תמיד בדדליפט קלאסי, והיא שאני לא מצליח לדחוף מהרגליים כמו שצריך.
היום היה לי 95 דדליפט שאמור להיות ממש קל, אבל בגלל שאני לא מצליח לנצל את הרגליים ואני מושך בעיקר מהגב הסט הרגיש לי ממש קשה, אני חושב שזה בגלל שיש לי רגליים ארוכות וטורסו קצר אני נאלץ להתחיל עם מותניים גבוהות מה שלא נותן לי לנצל את הרגליים כמו שצריך, אני מרגיש שהגב מתעגל למרות שהוא לא (במשקלים קצת יותר כבדים הוא יתעגל בטוח) בגלל שאני מושך איתו ולא מנצל את הרגליים
השאלה שלי היא האם אני יכול לעשות סומו בSS ולהתחזק בו כי סומו הרבה יותר נוח לי ואני מצליח לנצל בו את הרגליים כמו שצריך בגלל המבנה גוף שלי, או שעדיף להישאר בקלאסי למרות שיש לי איתו בעיות?
היום היה לי 95 דדליפט שאמור להיות ממש קל, אבל בגלל שאני לא מצליח לנצל את הרגליים ואני מושך בעיקר מהגב הסט הרגיש לי ממש קשה, אני חושב שזה בגלל שיש לי רגליים ארוכות וטורסו קצר אני נאלץ להתחיל עם מותניים גבוהות מה שלא נותן לי לנצל את הרגליים כמו שצריך, אני מרגיש שהגב מתעגל למרות שהוא לא (במשקלים קצת יותר כבדים הוא יתעגל בטוח) בגלל שאני מושך איתו ולא מנצל את הרגליים
השאלה שלי היא האם אני יכול לעשות סומו בSS ולהתחזק בו כי סומו הרבה יותר נוח לי ואני מצליח לנצל בו את הרגליים כמו שצריך בגלל המבנה גוף שלי, או שעדיף להישאר בקלאסי למרות שיש לי איתו בעיות?
