איך לטפל בצינון/נזלת/חום/צרידות?

[UnKnOwN]

אהלן, לפני מספר חודשים הייתי חולה במשך חודש(!) בשפעת כנראה.

הייתי חלש מאוד, לא אוכל, לא מתאמן, חום, ובגדול לא יכול לזוז מהמיטה.

לא ביקרתי אצל הרופא ולא לקחתי תרופות, נתתי לזה לחלוף מעצמו.

היום קמתי מנוזל עם רגישות בגרון ואני מניח שאני נכנס שוב לתקופת מחלה.

מה אני יכול לעשות/לקחת על מנת להחלים בהקדם האפשרי?

@Moshe @Daniel Barack @Tom

 

[.eliko b.e]

אהלן, לפני מספר חודשים הייתי חולה במשך חודש(!) בשפעת כנראה.

הייתי חלש מאוד, לא אוכל, לא מתאמן, חום, ובגדול לא יכול לזוז מהמיטה.

לא ביקרתי אצל הרופא ולא לקחתי תרופות, נתתי לזה לחלוף מעצמו.

היום קמתי מנוזל עם רגישות בגרון ואני מניח שאני נכנס שוב לתקופת מחלה.

מה אני יכול לעשות/לקחת על מנת להחלים בהקדם האפשרי?

@Moshe @Daniel Barack @Tom

למה לא הלכת לרופא? ואיך התזונה שלך? יתכן מאוד שהעצימות של האימונים שלך גבוהים והתזונה לקויה....

 

[Matty]

ללכת לרופא ולהפסיק לשחק את עצמך ילד גדול.

 

[oz25]

הייתי במחלה כזאת בדיוק בשבועיים האחרונים שבהם לא התאמנתי ולא אכלתי נורמלי וגם עכשיו הגרון שלי לא 100%

אל תשחק עם זה, לך לרופא שייתן לך תרופות. אני הייתי אצל הרופאה שלי והיא אמרה לי שזה וירוס.

 

[w1ki]

אחי לך לרופא

 

[אבי כהן]

הייתי במחלה כזאת בדיוק בשבועיים האחרונים שבהם לא התאמנתי ולא אכלתי נורמלי וגם עכשיו הגרון שלי לא 100%

אל תשחק עם זה, לך לרופא שייתן לך תרופות. אני הייתי אצל הרופאה שלי והיא אמרה לי שזה וירוס.

ואיזה תרופה היא רשמה לך עבור הוירוס?

 

[Shazem]

קצת וודקה לפני השינה ואתה כמו חדש

 

[Yakov_98]

הייתי במחלה כזאת בדיוק בשבועיים האחרונים שבהם לא התאמנתי ולא אכלתי נורמלי וגם עכשיו הגרון שלי לא 100%

אל תשחק עם זה, לך לרופא שייתן לך תרופות. אני הייתי אצל הרופאה שלי והיא אמרה לי שזה וירוס.

תתקין אנטי וירוס

 

[yogevnn]

ואיזה תרופה היא רשמה לך עבור הוירוס?

סביר להניח שאנטיביוטיקה.....

 

[GreekGodGame]

קצת ביולוגיה.

הגוף נלחם במחלות באמצעות המערכת החיסונית.
הדלק של המערכת החיסונית הוא ויטמין C.
כמה ויטמין C הבן אדם הממוצע צורך ביום ממוצע? 0.
גם אם תאכל 50 תפוזים פר יום, לא תגיע לכמות הנדרשת בשביל למלא את הדלק עד ל-100%.

פיתרון:
גש לסופר פארם, קנה ויטמין C 1000 מ"ג, ותראה איך אתה לא חולה יותר לעולם.

אני אישית הייתי פעם מסוג האנשים שחולים כל כמה שבועות, אתה יודע מצונן כזה,
וזה פשוט נעלם לי אחרי שהתחלתי לקחת.


קפטיין ביולוגיה - אאוט.
בהצלחה.

 

[Spasm32]

קצת ביולוגיה.

הגוף נלחם במחלות באמצעות המערכת החיסונית.
הדלק של המערכת החיסונית הוא ויטמין C.
כמה ויטמין C הבן אדם הממוצע צורך ביום ממוצע? 0.
גם אם תאכל 50 תפוזים פר יום, לא תגיע לכמות הנדרשת בשביל למלא את הדלק עד ל-100%.

פיתרון:
גש לסופר פארם, קנה ויטמין C 1000 מ"ג, ותראה איך אתה לא חולה יותר לעולם.

אני אישית הייתי פעם מסוג האנשים שחולים כל כמה שבועות, אתה יודע מצונן כזה,
וזה פשוט נעלם לי אחרי שהתחלתי לקחת.


קפטיין ביולוגיה - אאוט.
בהצלחה.

וואו. 😵

 

[kotzer]

קצת ביולוגיה.

הגוף נלחם במחלות באמצעות המערכת החיסונית.
הדלק של המערכת החיסונית הוא ויטמין C.
כמה ויטמין C הבן אדם הממוצע צורך ביום ממוצע? 0.
גם אם תאכל 50 תפוזים פר יום, לא תגיע לכמות הנדרשת בשביל למלא את הדלק עד ל-100%.

פיתרון:
גש לסופר פארם, קנה ויטמין C 1000 מ"ג, ותראה איך אתה לא חולה יותר לעולם.

אני אישית הייתי פעם מסוג האנשים שחולים כל כמה שבועות, אתה יודע מצונן כזה,
וזה פשוט נעלם לי אחרי שהתחלתי לקחת.


קפטיין ביולוגיה - אאוט.
בהצלחה.

קצת ביולוגיה, כל זה לא נכון
ויטמין C עוזר קצת למערכת החיסון, אבל ממש לא משהו מטורף, סתם אנטיאוקסידנט וויטמין שעוזר בעוד כמה דברים שלא קשורים למערכת החיסון
ואם זה נמשך חודש בערך וחוזר אז סיכוי טוב שזה לא סתם שפעת, לך לרופא

 

[GreekGodGame]

קצת ביולוגיה, כל זה לא נכון
ויטמין C עוזר קצת למערכת החיסון, אבל ממש לא משהו מטורף, סתם אנטיאוקסידנט וויטמין שעוזר בעוד כמה דברים שלא קשורים למערכת החיסון
ואם זה נמשך חודש בערך וחוזר אז סיכוי טוב שזה לא סתם שפעת, לך לרופא

"Previous studies have shown that the benefits of vitamin C against the common cold may be particularly helpful when people are exposed to stress or cold weather. In six trials involving a total of 642 marathon runners, skiers, and soldiers on sub-arctic exercises, the risk of developing a cold was reduced by 50% in the vitamin C group, compared to a placebo. Vitamin C was also shown to reduce the duration of a cold slightly in these trials."

קישור

את האמת, אין הרבה מחקר על ויטמין C,
ספציפית בניסוי הזה, הם לא קיבלו הרבה ויטמין C, הם לקחו 200-1000 מ"ג.

אישית, בשבילי זה שינה את הכל,
הייתי חולה כל שבועיים שלשה באיזה צינון, כל החיים הייתי ככה,
כשהתחלתי לקחת 2000 מ"ג ביום, זה פשוט נעלם כאילו לא היה.

ועשיתי גם בדיקות דם לראות שאני לא לוקח יותר מדי,
ובאמת הכל היה תקין.

אבל תודה על האמונה בי חברים,
תמיד ידעתי שאתם סומכים עלי 😃

 

[kotzer]

"Previous studies have shown that the benefits of vitamin C against the common cold may be particularly helpful when people are exposed to stress or cold weather. In six trials involving a total of 642 marathon runners, skiers, and soldiers on sub-arctic exercises, the risk of developing a cold was reduced by 50% in the vitamin C group, compared to a placebo. Vitamin C was also shown to reduce the duration of a cold slightly in these trials."

קישור

את האמת, אין הרבה מחקר על ויטמין C,
ספציפית בניסוי הזה, הם לא קיבלו הרבה ויטמין C, הם לקחו 200-1000 מ"ג.

אישית, בשבילי זה שינה את הכל,
הייתי חולה כל שבועיים שלשה באיזה צינון, כל החיים הייתי ככה,
כשהתחלתי לקחת 2000 מ"ג ביום, זה פשוט נעלם כאילו לא היה.

ועשיתי גם בדיקות דם לראות שאני לא לוקח יותר מדי,
ובאמת הכל היה תקין.

אבל תודה על האמונה בי חברים,
תמיד ידעתי שאתם סומכים עלי 😃

נראה לי זה יותר כי ויטמין C עוזר לבנות את הקולגן, שהוא חלק מהבסיס להגנות הראשוניות של הגוף נגד זיהומים
אבל כחלק ממערכת החיסון הוא לא משתתף כמעט אם בכלל
אולי פשוט היה לך מחסור, אז נוצרו לך בעיות במערכות ההגנה של הגוף
ואין כזה דבר יותר מדי ויטמין C, זה ויטמין מסיס במים, אז העודפים פשוט נזרקים

 

[אבי כהן]

when people are exposed to stress or cold weather. In six trials involving a total of 642 marathon runners, skiers, and soldiers on sub-arctic

שאלה:
אתה יודע מה זה sub-arctic?
רמז: אין כזה בישראל..

ואגב, הניסיון האישי שלי הראה שכל עוד לקחתי ויטמין C לא הפסקתי להיות חולה ומצונן : )

סביר להניח שאנטיביוטיקה.....

למה אתה מגלה..

 

[Kakarot]

פשוט תלך לרופא ,אם אתה רוצה תעשה בלילה קמפרס (=מכסה את הגרון ושם חתיכת בד קטנה שספוגה בספירט )

 

[aviram5]

לך לבית מרקחת ותבקש סינולן בשביל הנזלת וקלגרון בשביל הגרון

 

[GreekGodGame]

שאלה:
אתה יודע מה זה sub-arctic?
רמז: אין כזה בישראל..

ואגב, הניסיון האישי שלי הראה שכל עוד לקחתי ויטמין C לא הפסקתי להיות חולה ומצונן : )


למה אתה מגלה..

שאלה:
אתה יודע מה זה sub-arctic?
רמז: אין כזה בישראל..

ואגב, הניסיון האישי שלי הראה שכל עוד לקחתי ויטמין C לא הפסקתי להיות חולה ומצונן : )


למה אתה מגלה..

לא רוצה להרוס לך את המוזה אבל...כשהם רשמו sub-arctic הם התכוונו לחיילים.....היו בניסוי גם רצי מרתון....שמשום מה?...לא נראלי רצים באנטרטיקה או כל מקום לצורך העניין שהוא מתחת ל0 מעלות 😃

וגם רשום לך בהתחלה

people are exposed to stress or cold weather

ואני אדגיש בעברית כדי שתבין: לחץ או מזג אויר קר.

נ.ב, לא נראה לי שלקחת ויטמין סי ;)

 

[אבי כהן]

לא רוצה להרוס לך את המוזה אבל...כשהם רשמו sub-arctic הם התכוונו לחיילים.....היו בניסוי גם רצי מרתון....שמשום מה?...לא נראלי רצים באנטרטיקה או כל מקום לצורך העניין שהוא מתחת ל0 מעלות 😃

וגם רשום לך בהתחלה

people are exposed to stress or cold weather

ואני אדגיש בעברית כדי שתבין: לחץ או מזג אויר קר.

נ.ב, לא נראה לי שלקחת ויטמין סי ;)

לא הרסת בכלל וגם לא הבנת שאין לנו פה לא SUB ולא extreme וגם לא סתם cold weather.

 

[GreekGodGame]

לא הרסת בכלל וגם לא הבנת שאין לנו פה לא SUB ולא extreme וגם לא סתם cold weather.

חבר....תקרא שוב כפרה בסדר...