נק' מוניטין:
2
שלום לכולם , התחלתי אתמול SS ועוד לא יצא לי לעשות דדליפט ,השאלה שלי היא כזאת אני חלש רצח ולא נראלי שאוכל לשים פלטות של 15 בשני הצדדים,כלומר המוט יהיה נמוך מדי לא ? יש לכם רעיון איך בכל זאת אוכל לבצע ? ובכללי איך אני עושה חימום בדדליפט כי אני לא יכול להרים מוט ריק זה נמוך מדי.תודה לכולם
