הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ אירובי יום אחרי ציט

  • פותח/ת השרשור Ori135
  • פורסם בתאריך

Ori135

משתמש פעיל
734
96
נק' מוניטין:
72
734
96
שאלה
עם כבר סיימתי לאכול היום את התפריט שלי והגעתי לערכים שאני צריך
ופתאום החלטנו חבר בספונתני לעשות על האש
נגיד שאכלתי בעל האש 300 קלוריות, אפשר מחר לאכול את התפריט הרגיל ולעשות בהליכון 300 קלוריות או שזה לא עובד ככה?
כאילו היום פלוס קלורי גדול ומחר פלוס קלורי די קטן
 
אירובי תתן בלי קשר לצ'יט באופן קבוע..
תראה ציט אוכלים ולא בוכים אין מה לעשות העיקר להמשיך בתפריט שלך ובערכים שאתה צריך
 
שאלה
עם כבר סיימתי לאכול היום את התפריט שלי והגעתי לערכים שאני צריך
ופתאום החלטנו חבר בספונתני לעשות על האש
נגיד שאכלתי בעל האש 300 קלוריות, אפשר מחר לאכול את התפריט הרגיל ולעשות בהליכון 300 קלוריות או שזה לא עובד ככה?
כאילו היום פלוס קלורי גדול ומחר פלוס קלורי די קטן
אפשר להוסיף קצת אירובי השבוע, בסוף זה יתאזן ו 300 קלוריות לא ישפיעו עלייך יותר מדי
 
כל עוד אתה לא מאלה שרושמים עליהם בעיתון אחר כך על כמה הם ירדו במשקל, תן לעצמך ליהנות
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית