אני עושה את התוכנית 50pullups וסיימתי את ה9-11 בהצלחה.
השיא שלי בכללי הוא 10 אבל עכשיו אני עושה את ה10 גם ממש בקושי במקום להישתפר נהיה לי קשה.
הידיים שלי מתעייפות מהר פיתאום.
בזמן האחרון נהיה לי בעיה לעקוף את ה10 וגם ה10 נהיה לי קשה.
זה לא המון זמן ההידרדרות רק שבוע אבל הייתי אמור להגיע לשיא של 12 ולהמשיך את התוכנית.
יש דבר כזה ריסט במתח?
השיא שלי בכללי הוא 10 אבל עכשיו אני עושה את ה10 גם ממש בקושי במקום להישתפר נהיה לי קשה.
הידיים שלי מתעייפות מהר פיתאום.
בזמן האחרון נהיה לי בעיה לעקוף את ה10 וגם ה10 נהיה לי קשה.
זה לא המון זמן ההידרדרות רק שבוע אבל הייתי אמור להגיע לשיא של 12 ולהמשיך את התוכנית.
יש דבר כזה ריסט במתח?
