ייעוץ דיון אחר ממסת שריר לשומן

[SkullNicK]

אם אני אתאמן ואחרי שנתיים שעשיתי תקופת מסה וחיטוב כל השריר יכול להפוך לשומן? אם כן תוך כמה זמן ואם אני אעשה רק תקופת מסה ישאר לי אחרי תקופה רק שומן אף כל תוך כמה זמן ישאר לי רק שומן

 

[yujinius]

שריר לא הופך לשומן ושומן לא הופך לשריר.

 

[SkullNicK]

כן אבל אם אני לא אתאמן אחר כך תקופה אז יכול להיות שאם אני אשמור על אורח חיים יחסית בריא אז ירד מסת השריר ותעלה מסת השומן או שיש דרך לשמר את זה מבלי להמשיך להתאמן

שריר לא הופך לשומן ושומן לא הופך לשריר.

כן אבל אם אני לא אתאמן אחר כך תקופה אז יכול להיות שאם אני אשמור על אורח חיים יחסית בריא אז ירד מסת השריר ותעלה מסת השומן או שיש דרך לשמר את זה מבלי להמשיך להתאמן

 

[yujinius]

הגוף לא ירצה לשמור על מסת השריר אם היא לא תהיה נחוצה לו (אימונים). שומן אתה תעלה אם תהיה בפלוס קלורי.

 

[SkullNicK]

הגוף לא ירצה לשמור על מסת השריר אם היא לא תהיה נחוצה לו (אימונים). שומן אתה תעלה אם תהיה בפלוס קלורי.

אז אני אשאר רזה בלי מסת שריר? אם כן אחרי כמה זמן

 

[yujinius]

אז אני אשאר רזה בלי מסת שריר? אם כן אחרי כמה זמן

כן אם תפסיק להתאמן כנראה שבסופו של דבר מסת השריר שצברת באימונים תרד. אחרי כמה זמן זה קשה להגיד.