ומה הוא כן "אמור" לעשות?
כל מי שמתאמן ברצינות ומנסה להשתפר במוקדם או במאוחר ייפצע. לדחוק בעצמך גובה מחיר.
לעשות עשרות סטים של מאות חזרות, לא ידעת?
תלוי מה הנתונים הבריאותיים שלך והאם יש לך משהו לא תקין מלידה. אולי שלך לא יכול. לעומת זאת אושר סופטי עבר את ה800 טוטאל (נראה לי שגם את ה850) והגוף שלו בסדר גמור עם זה.
אני נוטה להאמין שהכלל הוא שכל אחד אמור להיות מסוגל להרים כבד ויוצא מין הכלל הוא אדם שלא יכול.
הגוף האנושי גם לא היה אמור להגיע לירח , אבל היי הגענו.
לא כל כך הרבה נפצעים. אני נפצע כי זה אני. הגוף שלי באמת לא הותאם לאימונים שהינדסתי לו.
נתון מדהים אחי
המצב הטבעי של אדם הוא להיות שרירי, אתה לא נולד שרירי אבל אתה אמור לגדול להיות כזה (ברמה מסוימת).
אם לא היית אמור להרים כאלה משקלים, לא היית מרים.
