המשקל שלי 67 ק''ג וגובבה 1.74 לא מעניין אותי קוביות אני פשוט רוצה להשטיח את הבטן ולהיפתר מהכרס.
אני אוכל כמעט ורק אוכל בריא .לא מגזים בכמויות ומתאמן בחדר כושר
יש לי תחושה ששרירי הבטן שלי חלשים או שאולי אפילו לא קיימים
האם זאת יכולה להיות הבעיה.? האם יש דרך לבדוק שזאת הבעיה .?
אני אוכל כמעט ורק אוכל בריא .לא מגזים בכמויות ומתאמן בחדר כושר
יש לי תחושה ששרירי הבטן שלי חלשים או שאולי אפילו לא קיימים
האם זאת יכולה להיות הבעיה.? האם יש דרך לבדוק שזאת הבעיה .?
