- פותח/ת השרשור
- #22
אני עצמי כבר מאוד רוצה להתאמן בחדר כושר
ואולי אני ארשם ביוני ואני באמת מאוד רוצה את זה
אם אני ארשם אני אלך כל יום באמת שאני אעשה הכל
אבל אתה לא מכיר אותי ואתה לא יכול להחליט על פי דעת עצמך
כי יש בעיות אישיות שבגללן אני עדיין לא בחדר כושר אלא מתאמנת בבית עם מה שיש
ולמרות זאת אני עושה את המקסימום גם אם זה ''משקולות ורודות''
אנחנו לא אותו הבן אדם אתה בחדר כושר והכל טוב ויפה
אני *עדיין* לא ואם זה היה תלוי בי כבר ממזמןן הייתי בחדר כושר מתאמנת וקורעת את עצמי כמה שצריך
נק' מוניטין:
5,827
- Space חולון
אין צורך לא לקרוע את עצמך ולא להתאמן 6 פעמים בשבוע - 3 ימים בשבוע יספיקו.
אם כבר נשים צריכות להתאמן קשה יותר מגברים כי בשונה מאיתנו - לכן קשה יותר לבנות מסת שריר בגלל שאנחנו שונים פיזיולוגית.
וזה או משקולות ורודות או בהרבה פעמים TRX או חוג עיצוב וחיטוב או כל שיט אחר בסגנון.
עדיין לא ממש הבנתי למה ההורים מונעים ממך להירשם למכון כושר ?
אם כבר נשים צריכות להתאמן קשה יותר מגברים כי בשונה מאיתנו - לכן קשה יותר לבנות מסת שריר בגלל שאנחנו שונים פיזיולוגית.
וזה או משקולות ורודות או בהרבה פעמים TRX או חוג עיצוב וחיטוב או כל שיט אחר בסגנון.
עדיין לא ממש הבנתי למה ההורים מונעים ממך להירשם למכון כושר ?
- פותח/ת השרשור
- #24
יש לי בעיה עם ההורמון גדילה כי הוא ממש נמוך והתחלנו טיפול
והם פוחדים שחדר כושר יכול לפגוע בגדילה
ועוד יותר משקולות
שלא לדבר שאני בכלל כבר חצי שנה מסתירה מהם שאני מתאמנת עם המשקולות בבית...
הכל בסדר, אימון משקולות לא יפגע לך בגדילה.
חושב שעדיף לך שתעשי מתח שכיבות שמיכה או תחפשי פארקים שיש בהם מתקני כושר באזור שלך מאשר תעבדי על התרגילי בטן האלה בנתיים עד שיהיה לך כסף להרשם
