אני כמעט חודשים בSS הגעתי עכשיו לסקוואט של 90 קילו ושאני יורד למטה אני מרגיש כאבים חזקים מאוד במפשעה רק ברגל ימין יש שם גיד שאני מרגיש שמת מהמשקל זה כבר ככה שתי אימונים אחורנים .נ.ב אני אוכל טוב מעל 3000+ ועכשיו שאני עושה סקוואט גם בלי משקל אני מרגיש שכואב לי שם . אני לא יודע עם להמשיך להתאמן כי אני מרגיש שאני יכול להמשיך לעלות משקל אבל הכאב באמצע הסקוואט הורג אותי ואני לא יודע למה זה \ =
סליחה על החפירה אם תוכלו לעזור לי אולי למה זה קרה או משהו אני ישמח !
סליחה על החפירה אם תוכלו לעזור לי אולי למה זה קרה או משהו אני ישמח !
