לפני כחודש לא הייתי מסוגל לעלות אפילו פעם אחת, לפני שבוע הגעתי ל 9 עליות, אבל :
הסתבר לי ש"רימיתי", הידיים הונחו ברוחב הכתפיים, בזוית רחבה יותר המומלצת או התקנית, הגעתי אחרי מספר ימים ל 6 עליות,
אבל זה לא הבעיה, אני לא מצליח לעלות אפילו פעם אחת כאשר כפות הידיים אוחזות במתח מעל הצינור, אחרי 10 ס"מ או קצת יותר
הכאב ביד שמאל מכריע אותי, אני לא יודע אם זו פציעה או בעיה רפואית שניתן להתגבר עליה, אבל מענין אותי מה אני מפסיד כלומר
איזו קבוצת שרירים אני מפספס בתרגיל שאני נכשל בו ?
והאם יש הבדלים בקבוצות שרירים המופעלים בזויות רחבות יותר של הידיים ?
הסתבר לי ש"רימיתי", הידיים הונחו ברוחב הכתפיים, בזוית רחבה יותר המומלצת או התקנית, הגעתי אחרי מספר ימים ל 6 עליות,
אבל זה לא הבעיה, אני לא מצליח לעלות אפילו פעם אחת כאשר כפות הידיים אוחזות במתח מעל הצינור, אחרי 10 ס"מ או קצת יותר
הכאב ביד שמאל מכריע אותי, אני לא יודע אם זו פציעה או בעיה רפואית שניתן להתגבר עליה, אבל מענין אותי מה אני מפסיד כלומר
איזו קבוצת שרירים אני מפספס בתרגיל שאני נכשל בו ?
והאם יש הבדלים בקבוצות שרירים המופעלים בזויות רחבות יותר של הידיים ?
