A amir610 משתמש קבוע 1,919 306 נק' מוניטין: 547 0 1,919 306 8/5/16 #1 ראיתי כאן כמה הודעות שאומרות לצרוך קפאין בלבד ולעשות אימון אבל אם אני קם ב-7 ועושה אימון ב-10 זה קצת בעייתי, יש בעייתיות בארוחת בוקר רגילה , אחרי שעתיים אימון ואז מיד אחרי האימון להתחיל העמסה ?
ראיתי כאן כמה הודעות שאומרות לצרוך קפאין בלבד ולעשות אימון אבל אם אני קם ב-7 ועושה אימון ב-10 זה קצת בעייתי, יש בעייתיות בארוחת בוקר רגילה , אחרי שעתיים אימון ואז מיד אחרי האימון להתחיל העמסה ?
kotzer משתמש על 15,058 8,064 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 13,122 0 15,058 8,064 8/5/16 #2 אני לא מבין למה אתה צריך העמסה אחרי אבל אם אתה מתעורר ב-7 ומתאמן ב-10, לא רואה שום סיבה לא לאכול ארוחת בוקר מלאה Upvote 0 Downvote
אני לא מבין למה אתה צריך העמסה אחרי אבל אם אתה מתעורר ב-7 ומתאמן ב-10, לא רואה שום סיבה לא לאכול ארוחת בוקר מלאה
A amir610 משתמש קבוע 1,919 306 נק' מוניטין: 547 0 1,919 306 8/5/16 פותח/ת השרשור #3 נכתב ע"י kotzer: אני לא מבין למה אתה צריך העמסה אחרי אבל אם אתה מתעורר ב-7 ומתאמן ב-10, לא רואה שום סיבה לא לאכול ארוחת בוקר מלאה לחצו כדי להרחיב... מה הבעיה עם העמסה אחרי? Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י kotzer: אני לא מבין למה אתה צריך העמסה אחרי אבל אם אתה מתעורר ב-7 ומתאמן ב-10, לא רואה שום סיבה לא לאכול ארוחת בוקר מלאה לחצו כדי להרחיב... מה הבעיה עם העמסה אחרי?
kotzer משתמש על 15,058 8,064 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 13,122 0 15,058 8,064 8/5/16 #4 נכתב ע"י amir610: מה הבעיה עם העמסה אחרי? לחצו כדי להרחיב... אני פשוט לא רואה סיבה מיוחדת לזה Upvote 0 Downvote
A amir610 משתמש קבוע 1,919 306 נק' מוניטין: 547 0 1,919 306 8/5/16 פותח/ת השרשור #5 נכתב ע"י kotzer: אני פשוט לא רואה סיבה מיוחדת לחצו כדי להרחיב... צודק, אין סיבה מיוחדת , יוצא ככה לפעמים Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י kotzer: אני פשוט לא רואה סיבה מיוחדת לחצו כדי להרחיב... צודק, אין סיבה מיוחדת , יוצא ככה לפעמים
