נק' מוניטין:
5,125
נק' מוניטין:
5,125
מה לא הבנת?
נק' מוניטין:
34,643
אני בספק אם קראת, כתוב לך שחור על גביי לבן בדיוק כמה פחמימה לחשב.
אנחנו לא נאכיל אותך בכפית, וזאת הפעם האחרונה שמישהו צריך לצטט לך משהו מתוך מאמר רק כי אתה מתעצל לקרוא..!
" חישוב הפחממות:
כדי לחשב את הפחמימות אנו צריכים תחילה לסכם את מה שקיבלנו מבחינה קלורית בחישוב השומן והחלבון, לכן:
720+720 = 1440 קלוריות.
כתוצאה מכך, נשארו לנו 560 קלוריות מסך כל ה 2000 קלוריות שהצבנו מלכתחילה (560 = 2000-1440)
ציינו בתחילת המאמר ש-1 גרם פחמימה שווה ערך לכ-4 קלוריות, לכן נקבל: 140 גרם פחמימה (140=560/4) "
