ייעוץ חריגה משמעותית מהתפריט

[עדן12]

אני בחיטוב ואתמול היה לי פישול קטן.. אכלתי פסטה בשביל להשלים קלוריות ופשוט לא ידעתי שאכלתי בסביבות ה400 גרם (!!) מה שאומר שזה בסביבות ה1000 קלוריות..
רציתי לדעת אם חריגה כזאת גדולה מהתפריט (של 600 קלוריות אולי יותר) ועם כמות פחמימה כזאת עצומה, ישפיעו איכשהו? (זה היה חד פעמי כמובן)

 

[Bolvaris]

לא, תמשיך בחייך.

 

[עדן12]

לא, תמשיך בחייך.

תודה רבה !

 

[ברק]

היו על העניין כמה מחקרים. כמו שזה נראה אם אתה בחיטוב ארוך זה לא יפריע לירידה.

 

[עדן12]

היו על העניין כמה מחקרים. כמו שזה נראה אם אתה בחיטוב ארוך זה לא יפריע לירידה.

אני רק שבועיים בחיטוב.. אז אם ככה?

 

[ברק]

מעל 10 ימים זה כבר אמור להיות בסדר. גם ככה מדובר במעט קלוריות אתה לא תשמין מ600 קלוריות.