נק' מוניטין:
0
אלהן לכולם אני חדש בפורום מתאמן כ שנתיים
שאלה למביני עיניין.
אני מבצע ABC ועשיתי אימונים השבוע בשני שלישי ורביעי
היום יש לי אפשרות להתאמן כאשר ביום שישי אין לי אפשרות ובשבת כן יש לי אפשרות להתאמן גם..
השאלה היא אם כדאי להתאמן היום ואז יווצר מצב של ארבע ימי אימון רצופים ואז מנוחה בשישי ואימון בשבת
או לתת לגוף לנוח יומיים ולהתאמן בשבת.
אני נתקל במצבים האלה הרבה ורצתי לדעת מה דעתכם
שאלה למביני עיניין.
אני מבצע ABC ועשיתי אימונים השבוע בשני שלישי ורביעי
היום יש לי אפשרות להתאמן כאשר ביום שישי אין לי אפשרות ובשבת כן יש לי אפשרות להתאמן גם..
השאלה היא אם כדאי להתאמן היום ואז יווצר מצב של ארבע ימי אימון רצופים ואז מנוחה בשישי ואימון בשבת
או לתת לגוף לנוח יומיים ולהתאמן בשבת.
אני נתקל במצבים האלה הרבה ורצתי לדעת מה דעתכם
