נק' מוניטין:
23
יש לי שאלה קצת מוזרה שאני מקווה שאני אצליח להעביר בפשטות[או בכלל חח]:
ידוע ששומן בתפריט לא גורם להשמנה בהכרח.
אבללל [במצב של צריכת קלוריות עודפת] הגוף יאגור שומן מהתפריט כשומן בגוף ויצטרך להשתמש רק ב0-0.03% מכל גרם שומן כדי לאגור אותו כטריגליצרידים.
לעומת זאת...כדי שהגוף יאגור פחמימה במאגר השומן שלנו באותו מצב, הגוף צריך להשקיע 25% מכל גרם פחמימה.
[תרגישו חופשי לתקן אותי אם אני טועה כי אני לא מומחה או משהו אבל זה מה שאני מכיר]
זאת אומרת שלגוף יותר קללל לקחת גרם שומן נתון מהתפריט להפוך אותו לשומן שאנחנו אוגרים [שוב...אשמח אם תתקנו אותי אם אני טועה]
אזזזז....נכון לומר שתפריט שעתיר בשומן [150 גרם ומעלה בתפריט של 2600-3000 קלוריות ליום] יגרום לעליה גדולה יותר באחוזי השומן שלנו בגוף מאשר תפריט עתיר בפחמימות? [כמובן בפלוס קלורי מסויים]
השאלה הזאת הייתה בראש שלי הרבה זמן ואשמח אם מישהו יוכל לשפוך קצת אור על הנושא.
תודה רבה מראש וסליחה על הניסוח הנוראי חח.
ידוע ששומן בתפריט לא גורם להשמנה בהכרח.
אבללל [במצב של צריכת קלוריות עודפת] הגוף יאגור שומן מהתפריט כשומן בגוף ויצטרך להשתמש רק ב0-0.03% מכל גרם שומן כדי לאגור אותו כטריגליצרידים.
לעומת זאת...כדי שהגוף יאגור פחמימה במאגר השומן שלנו באותו מצב, הגוף צריך להשקיע 25% מכל גרם פחמימה.
[תרגישו חופשי לתקן אותי אם אני טועה כי אני לא מומחה או משהו אבל זה מה שאני מכיר]
זאת אומרת שלגוף יותר קללל לקחת גרם שומן נתון מהתפריט להפוך אותו לשומן שאנחנו אוגרים [שוב...אשמח אם תתקנו אותי אם אני טועה]
אזזזז....נכון לומר שתפריט שעתיר בשומן [150 גרם ומעלה בתפריט של 2600-3000 קלוריות ליום] יגרום לעליה גדולה יותר באחוזי השומן שלנו בגוף מאשר תפריט עתיר בפחמימות? [כמובן בפלוס קלורי מסויים]
השאלה הזאת הייתה בראש שלי הרבה זמן ואשמח אם מישהו יוכל לשפוך קצת אור על הנושא.
תודה רבה מראש וסליחה על הניסוח הנוראי חח.
