אחר כמה קלוריות יש בתירס

[ItsMe]

חיפשתי בכל מחשבוני הקלוריות באינטרנט גם באנגלית וגם בעברית וגם באתר חיפשתי אבל לא מצאתי
כמה קלוריות יש בקלח תירס מבושל ? בכל מקום זה כותב לי משהו אחר או 70, 200, 250, 108 ועוד..
איך לדעת ?

 

[Daniel Barack]

FoodsDictionary - תירס מבושל, ערכים תזונתיים

 

[ItsMe]

FoodsDictionary - תירס מבושל, ערכים תזונתיים

זה הגיוני שלקלח מבושל יש 200 קלוריות?
גם בדקתי באתרים אמריקאים שכמו שהבנתי יותר מדויקים ואמינים ושם זה בסביבות ה100 לקלח

 

[White Walker]

אני אישית שוקל את הקלח\ים ואחכ שוקל שוב כדי לראות כמה השורש שלהם שוקל ולפי זה מחשב קלוריות לתירס רגיל.

 

[Daniel Barack]

זה הגיוני שלקלח מבושל יש 200 קלוריות?
גם בדקתי באתרים אמריקאים שכמו שהבנתי יותר מדויקים ואמינים ושם זה בסביבות ה100 לקלח

3 אפשרויות:
1. תגרד/תחתוך את התירס מהקלח לכלי אחר, ושקול את התירס
2. תאכל תירס מקופסת שימורים
3. אל תתעסק בשטויות ותאכל את הקלח בכייף