מידע ירידה בשריר

[Dana_s]

אני כבר במשך חודש בהפסקה מהמכון עקב נפילה שפגעה ביכולתי להתאמן. השאלה שלי היא האם קיים מצב שירדתי בשריר? מאמינה שבמשך החודש הזה אכלתי מאזן קלורי חיובי אך לא הקפדתי כל כך בכמות גדולה של חלבונים בתפריט.

 

[Daniel Barack]

קשה קבוע ללא ביצוע בדיקה מדוייקת של אחוז שומן לפני ואחרי.
בכל מקרה, אני מניח שלא ירדת בהרבה שריר, אם בכלל.

 

[kotzer]

אחרי חודש יש ירידה מסוימת בשריר, אבל מינימלית ביותר, וכנראה משהו שקל מאוד להחזיר

 

[harder]

גם אם איבדת
זיכרון שריר זה דבר נפלא

 

[shum_klum]

ככל הנראה האיבוד היה קטן ולא כל כך משמעותי, מאמין שכשתחזרי לשגרת אימונים ותזונה זה יחזור מהר (זיכרון שריר).