ייעוץ טכניקת דדליפט

[זאב אולן]

רציתי לדעת האם הטכניקה שלי טובה? יש משהו לשפר?
אני שנייה מעלה את הסרטון

סליחה על הדאבל העאלתי את הסרטון

 

[awe1]

תעלה משקל ותצלם. קל לך וזה נראה כמו סקוואט הפוך.

 

[Mike Bikov]

הטכניקה טובה חוץ מהחזרה האחרונה שהייתה לא משהו. תקפיד גם עליה 😃

 

[פינוקיו]

רק חשוב לציין שאתה לא צריך לנשוף ככה בסוף חזרה.
במיוחד לא במשקלים האלה.