הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ קלן וחיטוב

  • פותח/ת השרשור kroif
  • פורסם בתאריך
מצב
השרשור נעול

kroif

משתמש קבוע
1,219
58
נק' מוניטין:
131
1,219
58
שלום נמצא בחיטוב כבר כמה חודשים ורוצה להשתמש בקלן כדי לרדת מתחת ל10 בחודש(עם קטוטיפן)
האם אפשר בחודש הזה להקטין את הגירעון הקלורי כך שאוכל מעט יותר ממה שהתרגלתי(לעבור לגירעון של 300-500)וכמובן פחות מ100 פחמימה ללא העמסות?
 
Back
למעלה תחתית