נק' מוניטין:
4,629
- בבית
כן. אין הגבלה למרות שתמיד עדיף לחלק את זה בארוחות ביום.
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
כן, לא יקרה כלום. אומנם ייקח זמן לכל החלבון להתעקל.
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
לא חושב.
נק' מוניטין:
11,185
למה? מה מונע ממך לאכול כמו בן אדם?
- פותח/ת השרשור
- #9
1. אני בנאדם שקשה לו מאוד להכניס בבוקר משהו לפה.
2.שאני אוכל בצהריים בשר אחרי זה אני לא יכול לאכול לא קוטג' ולא לשתות חלבון 6 שעות.
סה"כ יותר נוח לי לאכול את רוב החלבון בערב ובתכלס אין לי יותר מידי ברירות.
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
אז תתחיל לאכול בבוקר.
מה רע בביצים על הבוקר? או שיבולת שועל וחלבון ?
תאכל בשר בערב אז שתוכל לאכול חלבון בכל שעות היום ולא רק בלילה.
נק' מוניטין:
11,357
אין בעיה לאכול כמות כה גדולה של חלבון בפעם אחת במהלך היום. האדם הממוצע, לפעמים, אוכל את רוב מנת החלבון היומית שלו בארוחת הצהריים (בעבודה, בד"כ, מנת בשר וכד' ואין עם זו בעיה). אבל אם בידך להתאמץ קצת ולחלק ולו במעט יותר את כמות החלבון במהלך היום, זה עדיף
