הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

שאלה על חיטוב

Elirans

משתמש מתחיל
3
0
נק' מוניטין:
0
3
0
כמה קלוריות אני אמור להכניס בחיטוב עם הBMR שלי 1770
תודה לעזורים 👑
 
המאמר שהפנו אותך אליו כאן מעליי מסכם יופי את הנושא.
 
חשוב גם לזכור שהמחשבונים צריכים להוות תבנית מסויימת, ואין להסתמך עליהם כאמת מוחלטת.
החוכמה בתזונה היא להתחיל מתבנית כלשהי הגיונית שתסתמך על המחשבונים, ועם הזמן לשנות בהתאם לירידה השבועית.

בהצלחה.

אגב, האם זה אתה בתמונה בצד?
מה הנתונים שלך? אני לא בטוח שחיטוב יהיה הדבר הנכון בשבילך.
 
נערך לאחרונה:
Back
למעלה תחתית