נק' מוניטין:
76
ראיתי את כל הסרטונים-היחיד שמסביר את הטכניקה מדויק הוא מארק ריפטו!
רק אחרי שצילמתי את עצמי מספר פעמים הבנתי שמצב הגוף שלי היה לא מדוייק. היום ראיתי את הסרטון של מארק וזה שיפר לי את המצב באופן משמעותי.
הוא אומר שם שאם הכניסה למצב צריכה להיות קשה,שצריך להילחם עם החזה המתוח.
זה מעולה ממליץ לכל מי שלא למד דרך הסרטון שלו להיכנס ולראות!
שבת שלום
רק אחרי שצילמתי את עצמי מספר פעמים הבנתי שמצב הגוף שלי היה לא מדוייק. היום ראיתי את הסרטון של מארק וזה שיפר לי את המצב באופן משמעותי.
הוא אומר שם שאם הכניסה למצב צריכה להיות קשה,שצריך להילחם עם החזה המתוח.
זה מעולה ממליץ לכל מי שלא למד דרך הסרטון שלו להיכנס ולראות!
שבת שלום
