היי,
התחילו לי כאבים ביד שמאל לאחרונה באימונים. עוד שבוע יש לי תור לרופא, עד אז אני לא מתכנן לעבוד בכלל על פלג גוף עליון בשביל לא להחמיר את המצב.
השאלה האם במידה והרופא יגיד שאני לא יכול להתאמן תקופה ארוכה (חודש+), כדאי להתחיל כבר חיטוב או להמשיך לאכול כרגיל?
אני מפחד שאם אני גם לא אתאמן וגם אתחיל לאכול פחות אני ארד במסת שריר. מצד שני, האם יש טעם להמשיך להשמין אם אני לא מתאמן? גם ככה אני כבר באחוז שומן גבוה יחסית, למרות שהתכנון שלי היה להתחיל חיטוב רק עוד חודשיים.
תודה.
התחילו לי כאבים ביד שמאל לאחרונה באימונים. עוד שבוע יש לי תור לרופא, עד אז אני לא מתכנן לעבוד בכלל על פלג גוף עליון בשביל לא להחמיר את המצב.
השאלה האם במידה והרופא יגיד שאני לא יכול להתאמן תקופה ארוכה (חודש+), כדאי להתחיל כבר חיטוב או להמשיך לאכול כרגיל?
אני מפחד שאם אני גם לא אתאמן וגם אתחיל לאכול פחות אני ארד במסת שריר. מצד שני, האם יש טעם להמשיך להשמין אם אני לא מתאמן? גם ככה אני כבר באחוז שומן גבוה יחסית, למרות שהתכנון שלי היה להתחיל חיטוב רק עוד חודשיים.
תודה.
