שלום אז ככה עד עכשיו הייתי מתאמן בלי אבקות ושום דבר רק בתזונה נכונה ואספקת חלבון ממאכלים הגעתי למצב שאני קצת נעצר בהתפתחות למרות שאני מצליח לשמור על משקלים גבוהים רציתי לעלות שלב ולספק לעצמי כמות חלבון יותר גבוהה עכשיו חקרתי בעיניין האבקות חלבון והגיינר המון זמן והגעתי למסקנה שאני רוצה להתנסות גם והתייחסתי דווקא לאבקה Whey+ includes hydrolyzed whey protein בטעם קרם עוגיות עכשיו השאלה שלי האם היא מכילה קריאטין או דברים שעלולים לפגוע בי כי בכל אבקה יש משהו שונה והאם אתם ממליצים עליה ?
