שלום חברים!!
אתחיל ממעט פרטים עליי.
אני 1.90 (מטר ותשעים גובה), ושוקל 70 קילו. תמיד הייתי בעייתי באוכל, וקרה מצב שאני פשוט שחיף נוראי עם כרס בירה נחמדה.
עכשיו, הגעתי למסקנה שאני רוצה מעט לנפח את הידיים שלי, אז ההחלטה הייתה להירשם לחדר כושר ולקנות גיינר. למה גיינר? אסביר לכם.
כמו שכתבתי מעלה, אני בעייתי באוכל. קשה לי לאכול הרבה ורק תוסף תזונה יוכל להועיל לי לעלות במשקל. המלצות שקראתי בגוגל ובמספר פורומים כאלה ואחרים, נאמר שם כי למי שבאמת יש בעיה בתזונה נכונה, גיינר יכול להועיל לו מאוד.
אז את הגיינר הזמנתי ממש לפני כחצי שעה, ואתחיל לקחת אותו מהסופ"ש הקרוב במידה ויגיע.
עכשיו הבעיה האמיתית שלי היא בחדר כושר. אין לי ממש מושג במה לעשות, ואני מחפש הדרכה או מישהו שיוכל לייעץ לי על תכנית אימונים מסויימת במטרה שהידיים שלי ייתפנחו, גם אם זה במעט! באמת שאני ממש שחיף בידיים וכל התנפחות קטנה תעשה לי ממש טוב על הלב.
אז קודם כל, סליחה על החפירה - וממש ממש אודה לכם על העזרה במידה ותהיה.
נ.ב
יש אופציה טובה ששכחתי כמה פרטים עליי, אז במידה ואתם רוצים לשאול אתם תמיד מוזמנים.
אתחיל ממעט פרטים עליי.
אני 1.90 (מטר ותשעים גובה), ושוקל 70 קילו. תמיד הייתי בעייתי באוכל, וקרה מצב שאני פשוט שחיף נוראי עם כרס בירה נחמדה.
עכשיו, הגעתי למסקנה שאני רוצה מעט לנפח את הידיים שלי, אז ההחלטה הייתה להירשם לחדר כושר ולקנות גיינר. למה גיינר? אסביר לכם.
כמו שכתבתי מעלה, אני בעייתי באוכל. קשה לי לאכול הרבה ורק תוסף תזונה יוכל להועיל לי לעלות במשקל. המלצות שקראתי בגוגל ובמספר פורומים כאלה ואחרים, נאמר שם כי למי שבאמת יש בעיה בתזונה נכונה, גיינר יכול להועיל לו מאוד.
אז את הגיינר הזמנתי ממש לפני כחצי שעה, ואתחיל לקחת אותו מהסופ"ש הקרוב במידה ויגיע.
עכשיו הבעיה האמיתית שלי היא בחדר כושר. אין לי ממש מושג במה לעשות, ואני מחפש הדרכה או מישהו שיוכל לייעץ לי על תכנית אימונים מסויימת במטרה שהידיים שלי ייתפנחו, גם אם זה במעט! באמת שאני ממש שחיף בידיים וכל התנפחות קטנה תעשה לי ממש טוב על הלב.
אז קודם כל, סליחה על החפירה - וממש ממש אודה לכם על העזרה במידה ותהיה.
נ.ב
יש אופציה טובה ששכחתי כמה פרטים עליי, אז במידה ואתם רוצים לשאול אתם תמיד מוזמנים.
