נק' מוניטין:
8
שלום לכולם.
עשיתי היום את האימון הראשון שלי השבוע, את האימון ביום שני פספסתי (תכנית ss)
וכשהתחלתי עם הסקוואטים כבר בחימום התחלתי להרגיש כאב באזור החיבור בין המותן לירך שמאל בצד החיצוני. הכאב היה רק בעליה ולא בירידה.
לכן העדפתי לוותר על הסקוואטים היום.
יש למישהו מושג מה זה יכול להיות?
מישהו?
עשיתי היום את האימון הראשון שלי השבוע, את האימון ביום שני פספסתי (תכנית ss)
וכשהתחלתי עם הסקוואטים כבר בחימום התחלתי להרגיש כאב באזור החיבור בין המותן לירך שמאל בצד החיצוני. הכאב היה רק בעליה ולא בירידה.
לכן העדפתי לוותר על הסקוואטים היום.
יש למישהו מושג מה זה יכול להיות?
מישהו?
