נק' מוניטין:
58,703
העניין הוא לא אם זה טוב או לא, אלא האם אתה צריך זאת בתפריט היומי.
חלב בגדול הוא סה"כ פחמימות שומנים וחלבונים וקל לצרוך אותו כי הוא מגיע במצב צבירה נוזלי אשר אינו מקשה על הקיבה (לרוב, הוצאתי את הפאקטור של הרגישים ללקטוז).
חלב בגדול הוא סה"כ פחמימות שומנים וחלבונים וקל לצרוך אותו כי הוא מגיע במצב צבירה נוזלי אשר אינו מקשה על הקיבה (לרוב, הוצאתי את הפאקטור של הרגישים ללקטוז).
ומה אם זה שאומרים שחלב זה בכלל לא בריא?
ושיש בו המון הורמונים ושהוא מסרטן....
יש המון מאמרים ועשו על זה כתבה בטלויזיה....
אחי אני שותה בערך ליטר אפילו פחות ביום ואני מתקדם יפה לא כולם צריכים להיות מר עולם ולשקול 100 קילו ולעשות סקוואים פי 100 ממשקל גוף.....
פשוט תאכל מסודר והרבה ותישן כמו שצריך והכל יהיה בסדר
ושיש בו המון הורמונים ושהוא מסרטן....
יש המון מאמרים ועשו על זה כתבה בטלויזיה....
אחי אני שותה בערך ליטר אפילו פחות ביום ואני מתקדם יפה לא כולם צריכים להיות מר עולם ולשקול 100 קילו ולעשות סקוואים פי 100 ממשקל גוף.....
פשוט תאכל מסודר והרבה ותישן כמו שצריך והכל יהיה בסדר
נק' מוניטין:
59,934
גם שלא יעשה סקווטים ודדליפט זה לא בריא לגב ופוגע בגדילה
נק' מוניטין:
9,634
1 US gallon = 3.78541178 liter
נק' מוניטין:
62,133
ראיתי בטלויזיה שבשר זה רע (הורמונים וזה), אז זה בחוץ. גם בדגים יש כספית, גם הם בחוץ. ירקות מגדלים עם כל מיני חומרים, אז הלכו הירקות. כנ"ל הפירות. נשאר רק לאכול פחמימות, אבל פחמימות זה רע, אז יש רק סויה. אבל סויה מעלה את האסטרוגן, אז אתה תהפוך לאישה (לא נראה לי שזו בעיה במקרה שלך).
נעבור לאימונים: אין אוכל = לא גדלים, אז הדאגה לשקול 100 קילו ולהיות מר עולם (??) נעלמה. סקוואט פוגע בברכיים (היה כתוב בכל מיני מאמרים), אז אין דאגה להגיע לסקוואט פי 100 ממשקל הגוף האפסי שלך.
פתרתי לך את כל הבעיות?
אתה עושה עוד פיפי במיטה בלילה??
כי איך שאתה מדבר זה ממש נראה ככה....
כולם פה תמיד מגזימים בצורה מטורפת.... אני לא אמרתי שסקוואט זה רע להפך אבל להמליץ לכל אחד פה לשתות 4 ליטר חלב בלי לדעת מי הוא ומה הוא לא נראה לי הגיוני זה הכל....
נק' מוניטין:
58,703
IGF-1 is your best friend
נק' מוניטין:
2,151
הוא קטן, אני מרשה לו 3.
