אני נחשב רזה והמבנה גוף שלי הוא סבבה אבל יש לי צדדים נוראיים שיוצאים החוצה ולא משנה כמה התאמנתי ורצתי הם לא ירדו.
השאלה שלי זה איך מורידים את הדבר הזה.
בייעוץ אישי שעשיתי הבנתי שצריך לעשות מסה וחיטוב ושוב מסה וחיטוב אם אני רוצה להגיע לתוצאה המיוחלת וזה עניין של הרבה זמן. אבל כרגע אני בצבא ואין לי זמן לזה.
רציתי לשאול האם יש דרך נוספת להוריד את השומן באיזור הזה כי זה מאוד מתסכל.
פרסמתי את עצמי בשתי תמונות ואחת של מה שאני מתכוון שאני רוצה להגיע.
תודה לעוזרים 😃
