אהלן.
אני חודש וקצת בתוך ss וכל התרגילים עולים יפה חוץ מהסקוואט.
דדליפט על 85
בנץ׳ 45
פרס 32.5
ורק בסקוואט ההתקדמות נתקעה לי ב55.
הטכניקה שלי טובה ואני אוכל וישן טוב ואני כבר ממש מתוסכל שאני שלושה שבועות כמעט על אותו משקל בסקוואט ונראה לי בלתי אפשרי להתקדם.
אשמח לעזרה, תודה!
אני חודש וקצת בתוך ss וכל התרגילים עולים יפה חוץ מהסקוואט.
דדליפט על 85
בנץ׳ 45
פרס 32.5
ורק בסקוואט ההתקדמות נתקעה לי ב55.
הטכניקה שלי טובה ואני אוכל וישן טוב ואני כבר ממש מתוסכל שאני שלושה שבועות כמעט על אותו משקל בסקוואט ונראה לי בלתי אפשרי להתקדם.
אשמח לעזרה, תודה!
