דיון פוסט נאצה אנטי וינגייט או למה לעולם לא אמליץ ללמוד שם

[MikeRozner]

לא נכנס לסיבות בגללן אני כותב את הפוסט הזה אבל אני מניח שתבינו לבד, זה לא נושא חדש לרוב באי הפורום הזה.
הרבה חבר'ה שרוצים ללמוד תעודה של מדריך חד"כ שואלים אותי איפה כדאי ללמוד, מבחינתי התשובה פשוטה - איפה שהמרצים מעודכנים ולא חיים בשנות ה60!
להלן חלק קטן מהשטויות (העדכניות!) בהן נתקלתי השבוע -
סקווט רק עד 90 מעלות (נו זה כולנו מכירים)
דדליפט זה למתקדמים (גם פה ושם חידוש)
גוד מורנינג זה השטן (פעם ראשונה שאני שומע אבל לא מאוד מופתע)
בנצ' רק עם גב שטוח על הספסל - הקשתה בגב זה לספורטאים תחרותיים בלבד (נו באמת)
והיום היה לי חידוש גדול, דראגון פלאג (מי שלא מכיר שיחפש ביו טיוב) זה רע לחוליות ולא מומלץ!
כמובן שזה בא בשילוב "בלה בלה בלה מרצים וחוקרים באוקספורד ובה בלה בלה", כמובן שכשביקשתי איזשהוא מחקר על התרגיל הנושא הוסט באלגנטיות.

לסיכום? יש סיבה לזה שאני שולח מי ששואל ל"שיאים" ולא, אין לי מניות שם.

~פרקתי~

 

[Matty]

אגב, מה מצב הפציעה?

הכל עבר.

 

[coldfire]

נסגור את נושא הלג דרייב בסרטון הקצרצר הזה של ריפטו

@coldfire
@iziktan

עכשיו איך לי ספק שאתה בוט. פעם אחרונה: איך זה קשור לטענה שלך (או של המאמנת שלך) שהכוח שנוצר ברגליים מועבר למוט?

לאיזה תשובה אתם מצפים? ברוך השם יום יום?

אה לא, אני סתם עושה מחקר. שמתי לב לקורלציה חזקה בין בילדרים עילגים וקטנים שמרימים משקלים של נשים, לבין שימוש מוקדם בסטרואידים. אם אתה רוצה הוכחה, אז תסתכל בפורום סטרואידים.

 

[stitch]

אה לא, אני סתם עושה מחקר. שמתי לב לקורלציה חזקה בין בילדרים עילגים וקטנים שמרימים משקלים של נשים, לבין שימוש מוקדם בסטרואידים. אם אתה רוצה הוכחה, אז תסתכל בפורום סטרואידים.

דניאל לא מרשה לי להכנס לשם. הוא אומר שאני מטריל יותר מדי :(

 

[amir610]

הכל עבר.

כבר לא עושים כבוד לילד בן 17 שעושה דדליפט 200 קילו הא... איזה דור זה..

 

[sukre]

אז איפה אפשר ללמוד, באיזור המרכז?

 

[tchcaphr]

יכול להיות, אבל אפשר ללמוד את הטכניקה ולראות סרטונים מבלי לעשות את התוכנית.

לא ידעתי שהשם יכול לגרום לפציעות.
אם אני לומד את הטכניקה ורואה סרטונים ועושה SS אני אפצע הרי.
אז אם אני אעשה תוכנית שנקראת MB על שמך,
ואעשה סקוואט ל3X6, בנצ, פרס, מתח ל3X12 עם מנוחות 45 שניות, יד קדמית אחורית בטן ל3X12, ולא אעשה דדליפט כי זה רע לגב התחתון אני לא אפצע?

 

[McGregor]

מה מצב הסייקל השלישי?

ברוך השם, שמח שאתה עוקב אחרי.

 

[Daniel Barack]

דניאל לא מרשה לי להכנס לשם. הוא אומר שאני מטריל יותר מדי 😭

que? 😳

 

[iliadim]

עכשיו איך לי ספק שאתה בוט. פעם אחרונה: איך זה קשור לטענה שלך (או של המאמנת שלך) שהכוח שנוצר ברגליים מועבר למוט?


אה לא, אני סתם עושה מחקר. שמתי לב לקורלציה חזקה בין בילדרים עילגים וקטנים שמרימים משקלים של נשים, לבין שימוש מוקדם בסטרואידים. אם אתה רוצה הוכחה, אז תסתכל בפורום סטרואידים.

סליחה על בורות , מאיזה משקל על המוט אפשר להשתמש בחומרים?
כמו כן, איזה משקלים נחשבים לגבריים?
זה לא בשבילי, שכן שלי שואל .

 

[coldfire]

סליחה על בורות , מאיזה משקל על המוט אפשר להשתמש בחומרים?
כמו כן, איזה משקלים נחשבים לגבריים?
זה לא בשבילי, שכן שלי שואל .

זה לא משהו אוניברסלי. יש ועדה. תגיד לשכן שישלח אליי בקשה מפורטת בכתב.

 

[iliadim]

זה לא משהו אוניברסלי. יש ועדה. תגיד לשכן שישלח אליי בקשה מפורטת בכתב.

השכן שואל , בכמה העתקים להגיש בקשה?
בנוסף, מי חברי ועדה, למי לשלוח ויסקי?

 

[coldfire]

השכן שואל , בכמה העתקים להגיש בקשה?
בנוסף, מי חברי ועדה, למי לשלוח ויסקי?

בקשה בעותק אחד. ויסקי בשלושה עותקים, עדיפות למעושנים.

 

[Beast and cheat]

לא יודע אפילו מאיפה להתחיל להסביר כמה צחקתי מהפוסטים של אלכס. כל פוסט מלמיליאן 😆🤣😆🤣

 

[iliadim]

בקשה בעותק אחד. ויסקי בשלושה עותקים, עדיפות למעושנים.

האם לאחר שלושה העתקים של ויסקי יש צורך בבקשה?

 

[coldfire]

האם לאחר שלושה העתקים של ויסקי יש צורך בבקשה?

לא. הועדה מקבלת שוחד ותאשר כל דבר תמורת אלכוהול איכותי.

 

[iliadim]

לא. הועדה מקבלת שוחד ותאשר כל דבר תמורת אלכוהול איכותי.

סוף סוף הדיון הזה קיבל משמעות.
תודה אדוני, טוב לעשות איתך עסקים, כמובן עם כל הוועדה.

 

[לוטם]

כל המדריכים שנמצאים בפורום מוסמכים על ידי וינגייט או קמפוס שיאים ושאר המוסדות בארץ.. אז מה זה אומר? שאף אחד פה לא מבין כלום? או שהקורס שעשינו לא שווה כלום? הקורס כן נותן ידע בסיסי של אנטומיה וקניזיולוגיה בעיקר, הבעיה היא שאנשים חושבים שבקורס של כמה חודשים הופכים להיות מאמני על, או שכל מה שהם למדו בקורס הוא הכי נכון ולא צריך ללמוד ממקומות אחרים, אני חושב שהקורס רק נותן את הכלים והמושגים הבסיסיים, ומשם רק מתחילים ללמוד ולא מסיימים ללמוד. אף אחד לא ניהיה מאמן טוב מקורס, גם אם הוא למד אצל ריפטו.

 

[coldfire]

הנקודה הייתה שהקורס מלמד אותך דברים לא נכונים או לא רלוונטיים במקרה הטוב. לא שאתה לא יכול להתפתח לבד לרמה טובה.

 

[Roy321]

הקורס שלי היה בזינמן ולא היה קורס רגיל

איפה אתה ממליץ ללמוד ?

 

[shahar18]

איפה אתה ממליץ ללמוד ?

באתר. בשביל התעודה זה לא חשוב