D DASDASD משתמש מתחיל 222 3 נק' מוניטין: 6 0 222 3 1/10/16 #1 השבוע הקרוב שני שלישי לא יוכל להתאמן בגלל החג סגור . עכשיו השאלה אם ביום ראשון מחר הכוונה יעשה אימון אז אפשר לעשות ברביעי חמישי שישי או עדיף לדחות את האימון של שישי ולהשלים שלושה אימונים במקום ארבעה ??
השבוע הקרוב שני שלישי לא יוכל להתאמן בגלל החג סגור . עכשיו השאלה אם ביום ראשון מחר הכוונה יעשה אימון אז אפשר לעשות ברביעי חמישי שישי או עדיף לדחות את האימון של שישי ולהשלים שלושה אימונים במקום ארבעה ??
M Mr. Lift מושעה 616 222 נק' מוניטין: 345 0 616 222 1/10/16 #2 תתאמן מחר ואז ביום שלישי בערב אם אתה יכול ואז בחמישי מה הבעיה. וגם אם יצא לך להתאמן רק פעמיים אז לא יקרה שום דבר אל תדאג לא תאבד שריר ולא כלום Upvote 0 Downvote
תתאמן מחר ואז ביום שלישי בערב אם אתה יכול ואז בחמישי מה הבעיה. וגם אם יצא לך להתאמן רק פעמיים אז לא יקרה שום דבר אל תדאג לא תאבד שריר ולא כלום
D DASDASD משתמש מתחיל 222 3 נק' מוניטין: 6 0 222 3 1/10/16 פותח/ת השרשור #3 תגיד רגע אני היה בבסיס מיום ראשון עד שלישי . ורק ברביעי בבוקר היה בבית . איך כדאי לעשות חלוקה של האימונים בשבוע הקרוב . תוכנית AB . נערך לאחרונה: 1/10/16 Upvote 0 Downvote
תגיד רגע אני היה בבסיס מיום ראשון עד שלישי . ורק ברביעי בבוקר היה בבית . איך כדאי לעשות חלוקה של האימונים בשבוע הקרוב . תוכנית AB .
