נק' מוניטין:
192
אהלן,
אני נמצא בתקופה מתמשכת של חיטוב, באיזור השלושה חודשים. נמצא עכשיו בסוף, על דל פחמימה וקלוריות דיי נמוכות.
נמצא באחוז שומן נמוך יחסית למה שאני רגיל(ירדתי מה11% אחוז).
בתקופה האחרונה יש לי הרגשה של נמלול בתדירות דחופה, למשל מספיק שאשב בשירותים חמש דקות ואתחיל להרגיש נמלול ברגל או שהיא נרדמת לי.
ובעיקר בלילה, נראה שאם אני נרדם על יד מסויימת בבוקר אני קם(או באמצע הלילה), שהיא אדומה ואני לא יכול להזיז אותה למשך כמה דקות.
היום בלילה התעוררתי שזה קרה לי ברגל, עם כאב באיזור כופפי הירך, קושי להזיז אותה, קצת אדמימות... למשך 10 דקות בערך.
הניחוש שלי זה חוסר בוויטמין או מינרל מסויים(אולי מגנזיום?), או שהוריד שלי נמחץ כשהוא לא "מוגן" באמצע רקמות שומן כמו בדרך כלל(אני גם בחור כבד, 93 קילו כרגע).
אשמח לעזרה, לא מאמין שזה משהו שאמור להלחיץ אותי כי כנראה זה כתוצאה מהחיטוב, אבל אם זה משהו שאני אוכל לפתור באמצעות תוסף של וויטמין מסוים זה יעזור לי להעביר תחיטוב בסבבה...
אני נמצא בתקופה מתמשכת של חיטוב, באיזור השלושה חודשים. נמצא עכשיו בסוף, על דל פחמימה וקלוריות דיי נמוכות.
נמצא באחוז שומן נמוך יחסית למה שאני רגיל(ירדתי מה11% אחוז).
בתקופה האחרונה יש לי הרגשה של נמלול בתדירות דחופה, למשל מספיק שאשב בשירותים חמש דקות ואתחיל להרגיש נמלול ברגל או שהיא נרדמת לי.
ובעיקר בלילה, נראה שאם אני נרדם על יד מסויימת בבוקר אני קם(או באמצע הלילה), שהיא אדומה ואני לא יכול להזיז אותה למשך כמה דקות.
היום בלילה התעוררתי שזה קרה לי ברגל, עם כאב באיזור כופפי הירך, קושי להזיז אותה, קצת אדמימות... למשך 10 דקות בערך.
הניחוש שלי זה חוסר בוויטמין או מינרל מסויים(אולי מגנזיום?), או שהוריד שלי נמחץ כשהוא לא "מוגן" באמצע רקמות שומן כמו בדרך כלל(אני גם בחור כבד, 93 קילו כרגע).
אשמח לעזרה, לא מאמין שזה משהו שאמור להלחיץ אותי כי כנראה זה כתוצאה מהחיטוב, אבל אם זה משהו שאני אוכל לפתור באמצעות תוסף של וויטמין מסוים זה יעזור לי להעביר תחיטוב בסבבה...
