נק' מוניטין:
2,909
- פותח/ת השרשור
- #282
שום דבר לא בטוח.
לפני איזה שבועיים נתתי 180 סקוואט עם רצועות בקלילות ולדעתי יש לי בלי בעיה את זה ל3. דדליפט נתתי 180 ל3 ויכלתי להוציא מזה חמישייה ועוד אחרי כמעט חצי שנה בלי לעשות בכלל את התנועה. מקווה לטוב.
והבנץ׳ בקרשים, אשמח לשחזר את המספר הזה או לשפר ל110.
אה ואני מתחרה עם רצועות, זה למה המטרה היא 200 סקוואט.
נק' מוניטין:
2,909
- פותח/ת השרשור
- #283
נק' מוניטין:
2,909
- פותח/ת השרשור
- #284
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
2,909
- פותח/ת השרשור
- #285
נק' מוניטין:
2,909
- פותח/ת השרשור
- #286
נק' מוניטין:
2,909
- פותח/ת השרשור
- #287
נק' מוניטין:
2,909
- פותח/ת השרשור
- #288
נק' מוניטין:
2,909
- פותח/ת השרשור
- #289
נק' מוניטין:
2,909
- פותח/ת השרשור
- #290
נק' מוניטין:
2,909
- פותח/ת השרשור
- #291
נק' מוניטין:
2,909
- פותח/ת השרשור
- #292
נק' מוניטין:
2,909
- פותח/ת השרשור
- #293
נק' מוניטין:
2,909
- פותח/ת השרשור
- #294
נק' מוניטין:
69
ועל הדרך גם הייתה פציעה, ענק זיו
נק' מוניטין:
2,909
- פותח/ת השרשור
- #296
נק' מוניטין:
2,909
- פותח/ת השרשור
- #297
נק' מוניטין:
2,909
- פותח/ת השרשור
- #298
נק' מוניטין:
2,909
- פותח/ת השרשור
- #300
פיטנס לנד ראשון לציון.
ב22.7
