נק' מוניטין:
805
- פותח/ת השרשור
- #41
מקובל עליי
נק' מוניטין:
231
שמע אני מאמין שהכוונה פה של כל מי שמבקר את הגב העגול שלך זה :
להרים יותר משקל בדדליפט : זה לא מוסיף לך אף ס"מ לז*ן, לא מביא לך כסף, לא מביא לך סקס ובעצם לא מביא לך שום דבר בחיים מלבד זה שהרמת יותר משקל אז אין פה שום סיבה מיוחדת לסכן את הבריאות שלך בשביל משהו שאם תרים פחות או יותר או פי 4 יותר זה לא ישנה כלום בעולמך או בעולמו של מישהו אחר או בכללי יתרום במשהו לעולם
למעשה , אני לא רואה פה אף יתרון פרט ל"אני גבר" ויש פה רק חסרונות במשיכה עם גב עגול
להרים יותר משקל בדדליפט : זה לא מוסיף לך אף ס"מ לז*ן, לא מביא לך כסף, לא מביא לך סקס ובעצם לא מביא לך שום דבר בחיים מלבד זה שהרמת יותר משקל אז אין פה שום סיבה מיוחדת לסכן את הבריאות שלך בשביל משהו שאם תרים פחות או יותר או פי 4 יותר זה לא ישנה כלום בעולמך או בעולמו של מישהו אחר או בכללי יתרום במשהו לעולם
למעשה , אני לא רואה פה אף יתרון פרט ל"אני גבר" ויש פה רק חסרונות במשיכה עם גב עגול
נק' מוניטין:
805
- פותח/ת השרשור
- #43
מה יש לך, זה מביא לי מלא ז*ונים
נק' מוניטין:
231
נק' מוניטין:
18,773
הגזמה לגבי הגב, הוא יציב ולא זז לאורך התנועה.
אם אתה מתקדם ומרגיש טוב - לא הייתי משנה כלום.
מה שלדעתי בעייתי ככל שהגב מתעגל זה ההתאוששות בעיקר לאימון הבא והקושי לנעול כמו שצריך את החזרה.
אם אתה מתקדם ומרגיש טוב - לא הייתי משנה כלום.
מה שלדעתי בעייתי ככל שהגב מתעגל זה ההתאוששות בעיקר לאימון הבא והקושי לנעול כמו שצריך את החזרה.
נק' מוניטין:
805
- פותח/ת השרשור
- #46
זה בדיוק מה שאני אמרתי, כרגע טוב לי עם זה ואני מתקדם טוב מאוד אז למה צריך להיות כזה פרנואיד?
נק' מוניטין:
18,773
כדי לעשות רושם שאתה חזק / מבין יותר.
נק' מוניטין:
4,150
כי נזקים בגב הם בדרך כלל תוצאה של עומס מצטבר ולא בהכרח מהרמה ספציפית. אם חס וחלילה יקרה לך משהו בגב (אם זה מהרמה או כל דבר אחר בחיי היום יום), זה לא בהכרח אומר שזאת הסיבה לפציעה (הכוונה לאותה פעולה שגרמה לך באותו רגע לכאבים). יכול להיות שזה תוצאה של עומס מצטבר של שנים.
כלל האצבע של "אם לא כואב לך זה בסדר" ששומעים הרבה בהקשרים של דלקות כתפיים או ברכיים לא תקף תמיד
נק' מוניטין:
18,834
כלל האצבע הזה תקף למצב שבו יש בעיה ולא לתקופה שבה נוצרת בעיה, וגם אז הוא בולשיט. יש כאבים שמצביעים על החלמה והרחבת טווחי תנועה ויש כאבים שמצביעים על החמרה.
נשבע לך שלפעמים אני מנסה להבין אם אתה סתם עובד על כל הילדים האלה פה.
כי אין מצב שאתה באמת מאמין בזה.
נק' מוניטין:
805
- פותח/ת השרשור
- #50
אני לא עוד ילד בן 16 מושפע שמקשיב לכל בן אדם שמתיימר להבין בפאוורליפטינג
נק' מוניטין:
18,834
לא, ברור שלא. אתה בנאדם מבוגר ומיושב ששקל את כל התוצאות האפשריות והחליט בדעה צלולה להעמיס 200 קילו על הדיסקים הבין חולייתיים שלו.
גם אני כאן כדי שאנשים ייחשפו לדעות אחרות 🥰
נק' מוניטין:
805
- פותח/ת השרשור
- #52
מצויין
חג שמח
אז אתה יכול להרים בגב עגול.
נק' מוניטין:
805
- פותח/ת השרשור
- #56
חחחחחחחחחחחח אתם הורגים אותי
קודם כל, אם הייתי חושב שזה מסוכן בשבילי להרים עם גב עגול, לא הייתי עושה את זה גם אם הייתי מתחרה..
נק' מוניטין:
11,357
אה, אם מתחרה בקרוב אז מותר בגב עגול?
נק' מוניטין:
59,267
אז מה זה? פשיטות מרפקים בפולי עליון?
