הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ חולה הרבה מאז שהתחלתי להתאמן

חמוץ

משתמש פעיל
568
59
נק' מוניטין:
81
568
59
היי
אני מתאמן כחודש וחצי, ומאז הייתי חולה (שפעת, צינון) 3 פעמים.
מציין שבדרך כלל אני לא חולה הרבה...

יש קשר בין השניים?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #6
תצרך יותר ויטמין סי
אם צריך תתסף
הבנתי שהוא לא באמת משפיע כ"כ...
1. אולי חדר הכושר לא מאוורר כראוי
2. האם קיבלת טיפול באנטיביוטיקה? אם כן האם סיימת אותו?

בהחלט יתכן שקיים קשר:
חדר הכושר לא מאוורר
אנשים חולים שמתאמנים ומדביקים אחרים
לא קיבלתי טיפול אנטיביוטי.
ולגבי חדר כושר מאוורר, לא זוכר שראיתי חדר כושר עם חלונות פתוחים...
 
אולי לא אוכל מספיק והמערכת החיסונית נפגעה, ועל הדרך מחסור בויטמינים ומינרלים מסויימים.
 
לא קיבלתי טיפול אנטיביוטי.
ולגבי חדר כושר מאוורר, לא זוכר שראיתי חדר כושר עם חלונות פתוחים...

אוורור נכון יכול להיות עם מזגן השואב אויר מחוץ לחד"כ מקרר אותו ודוחף אותו פנימה לחד"כ
אוורור גרוע יכול להיות עם מזגן השואב אויר מתוך החד"כ מקרר אותו ומחזיר לחד"כ

אבל כמו שאמר המהלך הלבן, גש לרופא.
 
יכול להיות באמת בעיית איוורור בחדר כושר
לדעתי אבל זה בעיקר שהמערכת החיסונית שלך עדיין לא למדה להסתדר גם עם לתקן את הגוף וגם להתמודד עם גורמים חיצוניים, ואין מה לעשות, זו העונה עם הכי הרבה גורמים חיצוניים
תנסה לתסף קצת יותר מינרלים חשובים כמו אבץ ומגנזיום ולבדוק שאתה מקבל מספיק ויטמינים
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית