הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ קריאטין עד כמה

dordavid

משתמש מתחיל
44
0
נק' מוניטין:
187
44
0
קריאטן עד כמה זה חיוני??
ואחרי כמה זמן זה מתחיל להשפיע( כוונה כבר מהפעם הראשונה אחרי כמה זמן)
 
עד כמה זה חיוני? בערך כמו לאכול קינוח אחרי ארוחה. בעיקרון זה משהו כמו חודש אם אני זוכר נכון. זה בסה"כ עוזר להתקדם במשקלי העבודה (שזה דבר חשוב) אבל אפשר להתקדם גם בלי קריאטין.
 
אני חושב שאנשים מגדילים את הציפיות יותר מדי מתוספי תזונה. לא מדובר הרי בחומרים אנאבולים, ובטח ובטח לא משהו שמרגישים מידית. סה"כ על מי שקריאטין עובד, הוא רק יועיל, לא חסר מחקרים המוכחים את יעילתו.

פותח הפוסט, ממש לא חיוני לצרוך קריאטין, לא חייבים לרכוש ואפשר להתאמן בלי.
 
אני חושב שאנשים מגדילים את הציפיות יותר מדי מתוספי תזונה. לא מדובר הרי בחומרים אנאבולים, ובטח ובטח לא משהו שמרגישים מידית. סה"כ על מי שקריאטין עובד, הוא רק יועיל, לא חסר מחקרים המוכחים את יעילתו.

פותח הפוסט, ממש לא חיוני לצרוך קריאטין, לא חייבים לרכוש ואפשר להתאמן בלי.
תאכלס לא ציפיתי לכלום מהמוצר
ולקחתי אותו במשך הרבה זמן..
5 גרם ביום והיה לי קילו אין לי כח לעשות חישוב
ואת האמת אני מסתדר מעולה בלי זה
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית