A amir610 משתמש קבוע 1,919 306 נק' מוניטין: 547 0 1,919 306 1/11/16 #1 פרונט סקוואט מתוכנן 3x8 ודדליפט 1x5 מצד אחד אחרי דדליפט הגוף מותש אבל מצד שני עדיף להגיע לדדליפט כמה שיותר רענן... מתלבט
פרונט סקוואט מתוכנן 3x8 ודדליפט 1x5 מצד אחד אחרי דדליפט הגוף מותש אבל מצד שני עדיף להגיע לדדליפט כמה שיותר רענן... מתלבט
kotzer משתמש על 15,058 8,064 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 13,122 0 15,058 8,064 2/11/16 #2 תעשה מה שאתה מרגיש יותר נוח איתו, אין דרך אחת לעשות את זה Upvote 0 Downvote
