נק' מוניטין:
633
שלום חברה
שאלה כזאת, היום עבדתי פרונט סקוואט, אני לא עושה את זה בדרך כלל ככה שיכול להיות שעם התרגול הבעיה תיפתר אבל בכל זאת... ממשקל מסוים זה מרגיש לי כבד רצח, אני מרגיש כאילו זה מועך לי את כל החזה, בקושי מצליח לנשום, אפילו לא מצליח לקחת נשימה מלאה... והתנועה עצמה קלילה עולה בלי להתאמץ.
יש פאר עצום בין המשקל שאני פיזית יכול להחזיק על עצמי לבין המשקל שהרגליים מסוגלות להרים.
אם זה רלוונטי - עושה עמוק ככל האפשר, וגם כאשר עובד סקוואט רגיל עובד עמוק.
שאלה כזאת, היום עבדתי פרונט סקוואט, אני לא עושה את זה בדרך כלל ככה שיכול להיות שעם התרגול הבעיה תיפתר אבל בכל זאת... ממשקל מסוים זה מרגיש לי כבד רצח, אני מרגיש כאילו זה מועך לי את כל החזה, בקושי מצליח לנשום, אפילו לא מצליח לקחת נשימה מלאה... והתנועה עצמה קלילה עולה בלי להתאמץ.
יש פאר עצום בין המשקל שאני פיזית יכול להחזיק על עצמי לבין המשקל שהרגליים מסוגלות להרים.
אם זה רלוונטי - עושה עמוק ככל האפשר, וגם כאשר עובד סקוואט רגיל עובד עמוק.
