כבר 2 אנשים ו2 מאמנים אמרו לי שהסקוואט שלי לא בסדר, ושאני עובר את כפות הרגליים עם הברכיים, הבעיה היא שאם אני מנסה ללכת אחורה עם הגוף אני מאבד שיווי משקל... מה אפשר לעשות? אין מצב שהמשקל כבד לי, זה קורה לי גם עם מוט ריק. יכול להיות שזה בגלל הנעליים?
ואחד המאמנים המליץ לי לעשות גובלט סקוואט קודם כל ואז אחר כך לעבור לסקוואט עם מוט שהטכניקה שלי תהיה טובה.
תודה לעונין.
ואחד המאמנים המליץ לי לעשות גובלט סקוואט קודם כל ואז אחר כך לעבור לסקוואט עם מוט שהטכניקה שלי תהיה טובה.
תודה לעונין.
