הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ Texas pendlay

R

ronel alfandari

משתמש מתחיל
113
5
נק' מוניטין:
8
0
113
5
באימון נפח בטקסס אני עושה פנדלאי 5X5.
רציתי לדעת מה קצב העלייה במשקלים בתרגיל הזה? כל שבוע 2.5 קילו? או שאולי ההתקדמות שלו היא לא שבועית?
תודה.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

ג'ינג'י צהוב
שאלות לגבי התחלת Texas Method
תגובות
6
צפיות
866
Snorlax jr
Snorlax jr
ר
Texas method אשמח לביקורת
2 3
תגובות
58
צפיות
4K
elchonon
elchonon
Hector
דיון 
ביקורת על texas ותוכניות intermidiate אחרות
תגובות
5
צפיות
974
AQUANGEL
AQUANGEL
NoTimeToWaste
אחר 
Bill Starr – Glenn Pendlay 5×5
תגובות
1
צפיות
735
G
godlin23
S
תוכנית 
שאלה לגבי משקלים והתקדמות ב Texas Method
תגובות
4
צפיות
1K
S
Swell

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית